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CRM 215523/SPEndocrinologia e Metabologia (RQE 137186)Clínica Médica (RQE 137187)
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20 artigos publicados
Como emagrecer na menopausa quando o corpo muda? O guia completo: por que o peso sobe, o que não funciona e o que de fato ajuda nessa fase.
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Comer por ansiedade e o ciclo restrição-culpa-compulsão têm raiz no corpo e na mente. Ninguém rompe isso sozinha. Entenda e veja o caminho.
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Aquela sensação de engordar só de olhar para a comida depois dos 40 tem explicação: hormônios, músculo, insulina e sono. Entenda o que muda.
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A dieta-castigo fura e vira compulsão. Cuidado que sustenta é diferente de punição. Entenda a linha entre disciplina e se maltratar.
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O número na balança é um dado de saúde, não um veredito sobre o seu valor. Sobre tirar a autoestima do peso e devolver ela pra você.
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Você segue a dieta, treina, cuida de todos e ainda se sente em dívida consigo. O problema não é você. É a régua impossível que te deram.
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Comer por ansiedade e compulsão têm um lado hormonal, não só emocional. Entenda a diferença e quando procurar ajuda.
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Food noise é o pensamento constante sobre comida. Entenda por que é hormonal e neurológico, e não falta de força de vontade.
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Comer menos e malhar mais parece simples, mas falha para muita gente. Entenda por que o corpo se adapta e sabota a conta das calorias.
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Obesidade não é preguiça nem fraqueza. Entenda a ciência que regula o peso e por que tratar a doença começa por abandonar essa culpa.
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Emagrecer melhora o diabetes tipo 2. Entenda por que peso e glicemia andam juntos e o que muda no cuidado quando se trata o peso.
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Como manter o peso depois de parar a caneta? O passo a passo prático da manutenção e o que fazer para não reganhar tudo.
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Endocrinologista ou nutrólogo para emagrecer? Entenda o que cada especialidade faz, quando procurar cada uma e por que a leitura metabólica importa.
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Enjoo, intestino, menos apetite: entenda os efeitos colaterais das canetas, por que acontecem e como manejar com segurança.
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Barriga de cortisol: o que tem base e o que é mito. Entenda como o estresse e o cortisol influenciam a gordura abdominal, sem soluções mágicas.
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Mounjaro, Ozempic e Wegovy: entenda o princípio ativo, o mecanismo e as diferenças entre as canetas, e por que a escolha é individual.
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Faz tudo certo e o peso não cede? A resistência à insulina pode ser a peça que falta. Entenda por que ela trava o emagrecimento e o que destrava.
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Emagrecer com as canetas pode custar músculo. Veja como preservar a massa muscular com treino de força e proteína, e por que isso protege o resultado.
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A caneta não tirou sua fome por completo? Entenda o que a medicação realmente faz com o apetite e por que sentir alguma fome não é sinal de falha.
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O que acontece quando você para a caneta? Entenda o reganho de peso, a manutenção e por que a obesidade não termina quando o tratamento para.
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